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2022.05.30

“光影同行”同陪伴，共度525心理健康月

一年一度的心理健康月如约而至。5月每周二晚六点，学校心理健康咨询中心联合心理社举办“光影同行”心理观影活动。此次活动吸引众多同学观看并收到百余份影评。5月25日晚，心理健康咨询中心过晓丹老师为同学们带来“光影同行”心理电影沙龙。过老师首先介绍四部电影的主要剧情。随后“声声入耳”环节，同学们分组讨论选择电影片段，根据逐字稿为其配音。接着“不吐不快”环节，过老师以电影蒙太奇和主题统觉测验为依据，让同学们充分发挥想象力、创造力，尝试对一组图片进行叙事。最后一个环节，大家用“我希望......”来纷纷抒发真情和心愿。沙龙比预定时间多持续半小时，结束时大家都意犹未尽。疫情让我们在云端相遇，电影把我们联结在一起。在这里，有情感的分享、有情绪的释放、有温暖的陪伴，我们在彼此的支持中汲取力量与稳定，同心同行！
2022.05.27

“我秀我健康，一起向未来”主题脱口秀圆满收官

近日，学校“我秀我健康，一起向未来”主题脱口秀决赛在云端举行，比赛特邀心理健康教研室四位老师和各学院心理联络员担任评委。此项活动历时两个月，共收到来自各学院43个作品，最终5个优秀作品通过筛选进入校决赛。决赛采用一分钟自我介绍和五分钟视频展示的方式进行。在近一小时的激烈角逐中，选手们妙语连珠，句句经典，幽默诙谐中不失严肃；轻松娱乐，自嘲自讽，倾情演说中耐人寻味。一言一语中传递着正能量，为心灵赋能，减压舒心。比赛过程中，心理教研室主任过晓丹对选手们的精彩表现给予了极大肯定，并对他们的作品进行了逐一点评。最终，英语语言文化学院常洪武的《话说心理健康》和季钰婕的《倾诉消极情绪，释放快乐能量》获得一等奖，英语语言文化学院蒋子晔的《妙语谈心》获得二等奖，欧洲语言文化学院沈月婷和陈慧获得三等奖。下一步，学校心理健康咨询中心将推荐一等奖作品参加市赛。本次活动旨在落实《教育部办公厅加强学生心理健康管理工作的通知》和《上海市教育委员会关于加强上海学校心理健康教育的意见》等文件和心理健康教育工作推进会要求，切实加强和推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，展示学生在疫情期间理性平
2022.05.23

学校开展《劳动教育》课程，练就技能促成长

为贯彻落实中共中央国务院《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》精神，结合20级人才培养方案，封闭管理期间，我校思政教学部、教务处、学生处因时制宜，通过线上理论学习与线下实践学习相结合的方式在20级中高职贯通班开展《劳动教育》课程。根据教学计划，理论学习版块，学生需完成线上课程《工匠精神》的学习。理论学习旨在让同学们系统学习工匠精神的内涵、精神启示、时代特征、核心要素、培育方法等，进而不断涵养“执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越”的工匠精神。在辅导员老师的指导与学生自主学习下，所有学生全员完成了线上学习的内容。实践学习方面，共设计了8课时、4周时的实践教学内容，结合疫情下学生的实际情况，实践学习包括打扫卫生、内务整理与收纳、烹饪和手工。实践学习旨在引导同学们热爱劳动、崇尚劳动、尊重劳动，从而不断树立马克思主义劳动观，秉承辛勤劳动、诚实劳动的理念，深化“劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念。”“扫扫扫、拖拖拖、擦擦擦”是打扫卫生时的“美妙旋律”，虽然这是大家很小就学会的劳动“技能”，但也不能疏于运用，因为简单的动作不仅扫除尘土，也留下静朗，更惬意心情！“收一收、理
2022.05.20

韩语系开展中高职贯通联合教研活动

5月20日下午，我校与上海市工商外国语学校共同就中高职贯通应用韩语专业举行了首次联合教研活动。两校全体韩语老师及教学负责人参加了线上会议。两校教师在进行简单的自我介绍后，负责承担贯通班专业课教学的教师分别就班级学生的学习情况、教学进度、主要问题进行了介绍和分析，并展示了学生近期的优秀作品。我校东方语言文化学院韩语系主任王璐、上海市工商外国语学校商务韩语教研室主任涂艳分别对人才培养方案的修订工作进行了说明，并商讨了学生甄别工作方案，以及对后续工作做出部署和展望。上海市工商外国语学校商务外语二部副主任贺珍老师进行了总结。两校教师都表示希望以此次联合教研为契机，在今后以更多样的形式促进和加强两校韩语专业间的交流与合作，共同促进韩语专业发展壮大。
2022.05.20

中华经典“诵写讲”，优秀文化“传承扬”——校语委召开校内选拔赛线上协调会

5月18日，根据上海市教委决定举办第四届中华经典诵写讲大赛上海赛区系列比赛要求，校语言文字工作委员会召开诵写讲比赛校内选拔赛工作线上协调会，教务处、新媒体与文法学院、创意设计学院、校团委、基础教学部、工会等部门负责人参加本次会议。教务处杨晓玉就语委上半年工作做简单汇报，传达5月13日上海市语委线上会议精神，就比赛的主题、宗旨、赛项、具体要求和组织等工作进行了布置和商讨。本次比赛面向全校师生，活动主题为“经典筑梦向未来”，分为四个赛项，分别是“诵读中国”经典诵读比赛、“诗教中国”诗词讲解比赛、“笔墨中国”汉字书写比赛、“印记中国”师生篆刻比赛。经会议讨论决定，今年校内选拔赛的组织工作与安排：校语委总体负责，新媒体与文法学院负责诵读、诗教、笔墨比赛教师组的校内选拔和推荐；校团委和基础教学部负责诵读、诗教、笔墨比赛大学生组的选拔和推荐；创意设计学院负责篆刻比赛教师组和学生组的校内选拔和推荐。教务处、工会和校办协助宣传工作。副校长陈东辉表示，疫情期间，面对各种不确定因素和困难，我校语委将同相关学院和部门线上组织好、开展好、推荐好参赛选手和作品，弘扬中华优秀文化，让师生在比赛中传承力量、传播经典
2022.05.20

心理健康咨询中心举办心理健康专题线上讲座

5月19日晚，学校心理健康咨询中心的心理健康专题讲座如期举行，心理健康咨询中心过晓丹老师主持，全校近1000名学生参会，特邀上海民航职业技术学院蔡日月老师带来题为《“疫”起看自己——如何在封闭管理中了解自己彼此支持》的主题分享。讲座首先从“封闭管理期间，你们还好吗？”、“1-10分，你会给自己现在的心理状况打几分？”展开。蔡老师与大家分享了身边抗疫的所见所闻，通过校园微视频帮助大家理解自己在疫情期间出现的各种应激反应都是正常的。接着，蔡老师启发大家从周哈里窗、绘画、色彩等视角对自我觉察，向内看，去看到自己的情绪、性格，强调在疫情期间对自我探索非常重要。随后，蔡老师深入浅出地讲解疫情期间自我调适的方法，提供各种心理援助的资源。最后，提问互动环节。大家在聊天框说出自己的困惑和烦躁不安的心情，蔡老师给予积极回应和安抚。疫情当下，心理健康教育的需求尤为迫切。90分钟的讲座，为学生提供了一个宣泄情绪，自我体验，彼此支持的平台，积极赋能。
2022.05.18

我校第十九届Freshman新生歌手大赛顺利举行

5月17日晚，“青春心向党建功新时代”2022工商外青年“与青春对话”主题歌会暨第十九届Freshman新生歌手大赛在腾讯会议和学校哔哩哔哩官方账号“上海工商外”直播间顺利举行。歌会由共青团上海工商外国语职业学院委员会、上海工商外国语职业学院学生会共同主办。校党委副书记、副校长段仁启，惠南镇团委书记许家玮，上海航天能源战略市场与投资部副部长张佳妮，学工部部长陈瑜，宣传部部长王秋凤，学校各职能部门负责人，各二级学院党总支和直属支部书记，各二级学院分团委书记以及2021级学生参加了主题歌会。歌会在视频《与青春对话》中拉开帷幕，从各二级学院新歌赛中脱颖而出的8名选手，分别通过两两对决、个人表演等多种形式进行演唱，用悦耳的歌声向庆祝中国共青团成立100周年献礼。经过激烈比拼和现场评分，最后来自商学院的王美骄夺得桂冠，基础教学部周稚淳获得亚军，英语语言文化学院张思博获得季军，东方语言文风文学院邹家鑫、欧洲语言文化学院劳慧琳、新媒体与文法学院刘玥、智能制造与信息工程学院黄婷和创意设计学院叶超屹获得优胜奖，欧洲语言文化学院劳慧琳获得最佳人气奖。“青年一代，必将大有可为，也必将大有作为。”在党的二十
2022.05.16

“心阅读”团体心理活动顺利开展

疫情当下，为帮助学生缓解焦虑、烦躁等情绪，调适心理状态，增加心理弹性，提高抗压能力，5月15日下午，学校心理健康咨询中心开展了一次“心阅读”线上团体心理活动。活动由心理教师过晓丹主持。活动伊始，过老师以《蛤蟆先生去看心理医生》读物引入主题，用一种图文并茂的方式——“手帐”，讲述心理咨询背后的故事。随后，大家以“圆桌派”形式描述自己心目中的蛤蟆先生形象。活动进入“叙事魔法”环节，游戏要求大家依次根据提示的多个心情、物品等关键词，进行以蛤蟆先生为主体的原创独立故事创作。在过老师进一步引导下，大家充分发挥丰富的想象力，听着别人的故事，讲着自己的故事，这样迅速促进团体成员之间情感和思想上的互动，把活动推向高潮。学校一直高度重视心理健康活动月建设，中心除了不定期开展团体心理活动外，还组织各个学院开展丰富多彩的心理健康主题系列活动。此次团辅活动旨在为大家提供一个倾诉内心和心理赋能的平台，以期营造积极、稳定的心理抗疫氛围。

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