近日，由上海学生心理健康教育发展中心发起的“2023年度上海学校心理健康教育活动季”获奖名单揭晓，共评定130项短视频获得“2023年度上海学校心理健康教育活动季优秀心理健康主题短视频奖”。我校英语语言文化学院蒋子晔和杨奇雯同学的短视频作品《做不被定义的自己》荣获优秀心理健康主题短视频三等奖。 

《做不被定义的自己》短视频首先生动形象展示了刻板印象在我们日常生活中的现状：我们在生活中一定被贴过各种各样的标签，悲伤过，彷徨过，无助过，对自己产生过各种各样的怀疑。我怎么了？我什么都没有做，又什么都没有做好。在被定义中迷失了自己，在精神内耗中折磨自己。然后传递了要勇敢的撕去标签，摆脱刻板印象的束缚与自己和解的这个过程：20岁的人生刚刚开始！我们有着大好的青春，风华正茂，我们不断传播正能量，未来可期，怕什么？慢慢接纳自己，和自己和解。热爱生活，爱自己的全部，别被他人的标签束缚了自己。生活是一场浪漫的革命，别否定自己，努力追光，与光同行。勇敢的撕去标签，跳出刻板印象的陷阱，做不被定义的自己！